식단 필요없이 완전 쉬운 ‘2주 뱃살 운동’으로 복근 완성!

식단 필요없이 완전 쉬운 ‘2주 뱃살 운동’으로 복근 완성!

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YouTube ‘Chloe Ting’

이번 여름에는 꼭 다이어트에 성공해 완벽한 ‘인생샷’을 남기겠다고 다짐한 이들. 딱 2주만으로도 뱃살이 쭉쭉 빠질 수 있는 다이어트 방법이 있다.

최근 해외 유튜버들과 온라인 커뮤니티에서는 뱃살이 완벽하게 빠지는 2주 운동 챌린지가 유행이다. 구독자 985만 명을 보유하고 있는 운동 유튜버 클로에 팅(chloeting)은 하루에 25분에서 50분을 투자하는 2주 운동 챌린지를 소개했다.

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YouTube ‘Chloe Ting’

클로에 팅이 공개한 운동법들은 정말 간단하다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 동작들이기 때문에 홈트레이닝으로 딱이다. 영상을 보며 따라 하기 때문에 같이 운동하는 듯한 느낌을 받을 수 있고 짧은 간격으로 동작이 바뀌기 때문에 지루할 틈이 없다.

딱 2주만 투자하면 된다. 작심삼일이 되지 않게 당장 오늘부터 운동을 시작해보자. 2주 운동 챌린지를 따라 해본 이들의 ‘간증 후기’가 넘쳐날 정도니 신나고 즐겁게 운동해 건강과 외모 모두 챙기자.

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수정아닷컴 (에프엑스 크리스탈) / 기사와 관련없는 사진

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